一番良かった葉酸サプリ！DHA＋EPA配合の葉酸サプリ「NOCOR」を飲んでみた

いろんな葉酸サプリを飲んできましたが、「一番良かった！」＆「こういうのを探してたけどなかなか見つからなかった！」という葉酸サプリがこの「NOCOR（ノコア）」の葉酸サプリです。

一番良かった点を最初に書いてしまうと、

DHAとEPAを配合していること

とにかくこれに尽きます！

DHAとEPAは、いわゆる「育脳」に良く、記憶力や思考力のアップに繋がると言われています。

妊娠初期に葉酸を摂ることで神経管閉鎖障害の発症リスクを下げられることは有名ですよね。

それだけでなく厚生労働省からは、DHAとEPAも妊娠中～授乳期のあいだに摂取することを推奨しています。

ちなみに私は今までDHAとEPAのサプリを、葉酸サプリとは別に飲んでいたんですね。

そういうこともあって「別々に飲むのも面倒だし、今飲んでるDHAとEPAのサプリも妊婦が飲んで安心なのか分からないし、2種類のサプリを飲んでると飲み合わせも不安だし、DHAとEPAが入った葉酸サプリがあればいいのにな～」と思っていました。

ノコアの葉酸サプリを知った瞬間「そうそう！こういうのを探してたのよ！」と大興奮でした。

実際に飲んでみた感想も含めてまとめていきます。

一番良かった葉酸サプリ！DHA＋EPA配合の葉酸サプリ「NOCOR」のメリット
ノコア葉酸サプリを実際に飲んでみた
DHA・EPA配合の葉酸サプリ「ノコア」まとめ

一番良かった葉酸サプリ！DHA＋EPA配合の葉酸サプリ「NOCOR」のメリット

ノコアの葉酸サプリはとてもオシャレなパッケージが特徴です！

英語ばかりですが、開発も国内、製造も国内のGMP認定工場だけで作られているので安心です(*´▽｀*)

ノコア葉酸サプリは海藻由来のDHA・EPAを300mg配合

ちなみに割合としては、DHAが200mg、EPAは100mgとなっています。

そして、どちらも魚由来のものでなく、海藻由来のDHAとEPAが使われています。

私これは全然意識してなかったんですけど、魚由来のDHA、EPAだと放射能や水銀汚染リスクがあるとのこと。

魚由来だから絶対口にしたらいけない！というほどではないのでしょうが、これを聞いた瞬間「確かにな～」と思いました。

妊婦がマグロを避けたほうがいいというのも、やっぱり水銀のリスクからですし、避けられるリスクは避けておきたいと思ったのが正直なところでした。

ちなみにもともと飲んでいたDHA、EPA配合のサプリは魚由来のもの。

DHAといえば「魚に入ってる成分」という印象が強かったので、あまり気にしていませんでしたが、多くのサプリが魚由来のものでした。

海藻由来のDHA、EPAというのは正に妊婦さん向けの葉酸サプリだからこそなので、こうして葉酸サプリに入れてもらえると、妊娠中も安心して飲めていいなぁと思いました。

モノグルタミン酸型の葉酸を480μg配合

葉酸には2つの種類があります。

モノグルタミン酸型
ポリグルタミン酸型

それぞれ体内の吸収率が大きく違っていて、モノグルタミン酸型は約90％、ポリグルタミン酸型は約50％と、半分ほど変わってきます。

ちなみに厚生労働省が推奨しているのはモノグルタミン酸型の葉酸です。

葉酸サプリを選ぶ際は「モノグルタミン酸型の葉酸を使っているかどうか」というのは必ずチェックしたいですね。

ちなみに、ポリグルタミン酸型の葉酸は天然由来で、モノグルタミン酸型の葉酸は合成で作られた成分なので、食べ物から葉酸を摂ろうとするとポリグルタミン酸型の葉酸となります。

一日の推奨量を体内にきちんと取り込みたいと考えるのであれば、やっぱりモノグルタミン酸型の葉酸を使った葉酸サプリは必須になってきますね！

ビタミンやミネラル、鉄など嬉しい成分もたっぷり！

原材料名：微細藻類由来DHA・EPA油、マグネシウム含有酵母、ココナッツオイル、ビタミンE含有植物油、銅含有酵母、亜鉛含有酵母／加工デンプン、貝カルシウム、グリセリン、ゲル化剤（増粘多糖類）、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン（大豆由来）、ピロリン酸鉄、カカオ色素、ナイアシン、β-カロテン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ラクトフェリン（乳由来）、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

妊婦さんに必要なマルチビタミン＆ミネラルもしっかり配合されています！

それだけでなく、鉄分、カルシウムも入っているので安心です。

さりげなく肌に嬉しいラクトフェリン、レシチン、ココナッツオイルが配合されているのも嬉しいポイントですね。

ちなみに